- метод освобождения эмоций

Когда же освобождаемся от страха, то уничтожаем в своем сознании вероятность его осуществления. Так мы повышаем качество своей жизни и чувствуем себя лучше, расслабленнее и увереннее. Предлагаю процесс освобождения от страха, связанного с телом. Есть ли у Вас какие-либо страхи, связанные с телом, его состоянием или возможным состоянием? Чего конкретно Вы боитесь? Смогли бы Вы освободиться от желания того, чтобы это случилось? Чего еще Вы боитесь относительно своего тела? Вы боитесь, что с возрастом оно покроется морщинами, Вы потолстеете или заболеете?

Метод Седоны

Как правильно разговаривать с мужчинами Ваше имя: Упражнение-медитация на привлечение денег в свою жизнь Просто о Методе Седоны Просто о Методе Седоны Наверное, надо рассказывать о Седона-методе так: Обычный способ отпускать эмоции по Седона-методу 1. Что ты чувствуешь, какую эмоцию? Мог бы принять эту эмоцию?

Метод Седоны [Избавьтесь от эмоциональных проблем и живите так, освобождение от потребностей в контроле, одобрении и безопасности, за потребностью в безопасности или выживании или желании смерти. Теперь спросите у себя: Смог(ла) бы я отпустить желание того, чтобы это случилось .

Лестер Левенсон любит повторять: Он обнаружил, что страх любой степени — от хронической тревоги и острого панического состояния до обычного волнения, даже нервного возбуждения — является камнем преткновения в любом сознании. Зацикливаясь на попытках избежать того, чего мы боимся, мы снова и снова воскрешаем в сознании причину своего страха, словно повторяя извращенную мантру, которая становится программой, ограничивающей наше счастье и свободу.

Страх мешает освобождаться от проблем, ведь мы не в состоянии предугадать, что случится, когда мы откажемся от своей защиты. Итак, в чем же секрет освобождения от страха? И тем не менее, скажу по собственному опыту, что секрет этот действенный. На подсознательном уровне мы ожидаем или желаем того, чего боимся. Не сознательно — подсознательно. Стоит нам принять это — и мы освободимся.

Представьте ситуацию, которая вас волнует. Например, сестра меня обидела, сказала бестактность. Что вы чувствуете, когда вспоминаете о ситуации? Я думаю о ситуации и у меня обида Далее ответьте на вопросы отвечаете да или нет 1. Готовы ли вы принять любые чувства, образы, мысли переживания прямо сейчас, любую эмоцию, которая возникает в данной ситуации? Да готова принять, мне обидно и я принимаю это.

Путь духовности имеет давнюю традицию опыта смерти-возрождения, Он отражает наши желания, отношения и страхи, наши мысли и чувства, Одобрение для маленького ребенка столь же ценно, как пища или защита. Шаста в Калифорнии, Седона в Аризоне, Дельфы в Греции, Ма-чу-Пикчу в.

Понедельник, 09 Декабря г. При этом важно понимать - от человека вовсе не требуется"производить отпуск эмоций". Не требуется"отпустить эмоцию". Он него нужно лишь отвечать на вопросы, решить, какой ответ дать - да или нет. В результате этого происходит то, что эмоция была - и больше нет. Это мы и называем"отпускание эмоций". Обычный способ отпускать эмоции по Седона-методу 1. Что ты чувствуешь, какую эмоцию? Мог бы принять эту эмоцию?

Мог бы принять тот факт, что чувствуешь ее? Любой ответ правильный 3.

Седона-метод: избавьтесь от эмоциональных проблем и живите так, как всегда мечтали

После этого старался ее отпустить. Сопротивление боли и попытки избавиться от нее в прошлом лишь раздражали меня и еще больше утомляли. Через год или два боль ушла навсегда, но Дьюк все равно чувствовал себя не так хорошо, как хотелось бы. Однажды, принимая горячую ванну, Дьюк позвонил мне, и я провел его через процесс, начинающийся с вопроса: Тогда я понял, что где-то в глубине души, на уровне подсознания, я хотел болеть. Возможно, ради внимания, сострадания или чтобы не ходить на работу.

Страх. Разновидности страха включают в себя: беспокойство, озабоченность, . I - желание одобрения, самоутверждения; II - желание контролировать. . событиями, и слова, ассоциируемые с темой смерти, насилия и секса).

Обычно я слушаю книги в дороге, метод седоны сразу как то не зацепил. Еду, слушаю в полуха, обдумываю какие то мысли. Буду силу воли тренировать, дослушаю, раз взялся. Слышу, что то про внутреннее сопротивление тему развивает автор. Тему внутреннего сопротивления я сам когда то активно развивал, не припомню, чтобы в литературе кто-то касался этого вопроса. А Двоскин Гейл предлагает метод как освободиться от внутренего сопротивления.

Не Слыхали О Таком? Вам Понравится!

Когда мы хотим умереть, нам кажется, что жизнь — слишком тяжелое для нас бремя. Мы боимся жить, и поэтому нам хочется поскорее покончить с жизнью. Жизнь для нас подобна минному полю. Наши злейшие враги — мы сами.

Как я уже упоминал, Седона-Метод не гарантирует излечения всех После этого сделайте шаг вперед — подарите себе одобрение без всякой причины. Если ответ «да», спросите: Смог(ла) бы я освободиться от желания . то освобождался практически все время — от страха смерти и страха заболеть .

Он дает быстрые результаты и чрезвычайно эффективен, ибо проникает в сущность проблемы. Лестер Левинсон был весьма преуспевающим продюсером, когда неожиданно для себя оказался в клинике с целым набором сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи пророчили ему скорую смерть или и быть прикованным к постели до конца жизни. Левинсон решил для себя по-другому. Он понял, что все его проблемы имеют свой ключ на эмоциональном уровне. Поэтому он разработал и применил для себя очень простой и очень эффективный метод"освобождения эмоций".

Вскоре, к великому изумлению врачей он полностью выздоровел. Получив столь впечатляющие результаты Л. Левинсон решил поделиться своими достижениями с остальными. Доработав свой метод, таким образом, чтобы тот был прост и доступен каждому и в любой области жизни Л. Левинсон остаток жизни а прожил он еще 42 лет - до 84 лет посвятил популяризации своего метода.

ГЛАВА 13 СЕКРЕТ ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ страха И ПОВЫШЕННОЙ ТРЕВОЖНОСТИ

Каждая глава второй части может стать отдельной книгой о конкретном аспекте применения — кто знает, возможно, в будущем так и случится. Однако моя основная цель — помочь Вам пользоваться Методом в любых обстоятельствах и при любых условиях. Моя задача — научить Вас применить на практике полученные знания и сделать их неотъемлемой частью своей жизни.

Правообладателям Метод Седоны, Двоскин Гейл Письменное освобождение: потребность в одобрении/любви Желание смерти ГЛАВА 13 СЕКРЕТ ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ страха И ПОВЫШЕННОЙ ТРЕВОЖНОСТИ.

Мужчина Отправлено 09 Июнь - Лестер Левинсон был весьма преуспевающим продюсером, когда неожиданно для себя оказался в клинике с целым набором сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи пророчили ему скорую смерть или и быть прикованным к постели до конца жизни. Левинсон решил для себя по-другому. Он понял, что все его проблемы имеют свой ключ на эмоциональном уровне. Поэтому он разработал и применил для себя очень простой и очень эффективный метод"освобождения эмоций".

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ СЕДОНА-МЕТОД

Перевод и дополнения А. Патрушева по книге" : Лестер Левинсон был весьма преуспевающим продюсером, когда неожиданно для себя оказался в клинике с целым набором сердечно-сосудистых заболеваний.

детей, совместную интересную жизнь, одобрение общества и т.д. . Этот же страх и заставлял ее подрезать голубю крылья, поэтому это новая и в и его дальнейшее падение предрешено его собственным желанием, или болезнь, находится в отчаянии от одной мысли о ее смерти.

Видеозаписи с моих сессий с клиентами - смотрите и проводите эти же процессы себе. Рассказываю о Седона-методе на сеансе коучинга: Можешь принять этот страх? Решилась бы отпустить этот свой страх? Отпустила бы этот страх? Ничего другого нет, ни прошлого, ни будущего. Можно сказать, что будущее мы создаем тем, как живем в моменте сейчас. Что ты чувствуешь по поводу этой ситуации? Мог бы принять эту эмоцию? Принять тот факт, что ты испытываешь ее.

Решился бы отпустить ее? Мог бы отпустить ее?

Седона-метод. Желание одобрения

Ты испытаешь ее прямо сейчас, проделав упражнение: Упражнение Устройтесь поудобнее и сосредоточьтесь. Думая об этой ситуации, проблеме, намерении или цели, позвольте себе наладить связь с теми чувствами, которые одолевают Вас в этот момент.

чи с ним в городе Седона вице да, у кого то могут возникнуть такие страхи, но, .. не было никакого желания про о смерти Дэвида, однако ее заверили, что это чила одобрение на самом верху, так.

Он обнаружил, что страх любой степени — от хронической тревоги и острого панического состояния до обычного волнения, даже нервного возбуждения — является камнем преткновения в любом сознании. Зацикливаясь на попытках избежать того, чего мы боимся, мы снова и снова воскрешаем в сознании причину своего страха, словно повторяя извращенную мантру, которая становится программой, ограничивающей наше счастье и свободу. Даже когда кажется, что они имеют под собой реальные основания, то эти предположения очень далеки от риска.

Итак, в чем же секрет освобождения от страха? И тем не менее, скажу по собственному опыту, что секрет этот весьма действенный. На подсознательном уровне мы ожидаем или желаем того, чего боимся.

ГЛАВА 18 КАК ДОБИТЬСЯ ОТЛИЧНОГО ЗДОРОВЬЯ

21, 4: Это наиболее здоровый путь обращения со своими эмоциями. Эта техника имеет эффект накопления.

Перевоплощение. Вознесение. Глава 3: Эмоциональное тело. Желание .. Бэй, я переехал в Седону, Аризона. Я оставил высокооплачиваемую работу и решил полностью посвятить себя целительству. Страх смерти. относящиеся к сексуальности и потребности одобрения со стороны других.

Он обнаружил, что стоит людям начать расчищать свое прошлое по четырем основным потребностям, как тяжкое бремя, которое они вынуждены таскать, становится легко сбросить, и оно никогда не возвращается. В этой главе более детально изучим четыре основные потребности и займемся письменным освобождением. Интересно отметить, что каждая потребность включает в себя противоположно направленную силу. Поэтому желание не только вызывает ощущение нужды или недостатка, мы, ко всему прочему, испытываем различные конфликты между потребностью контролировать и подчиняться, потребностью в одобрении и порицании, потребностью в безопасности и опасности, потребностью в общении и одиночестве.

В зависимости от нашей индивидуальной личности эти потребности присутствуют в нас в различном процентном соотношении. Более того, каждая ситуация в какой-то степени запускает действие этих противоположных сил в нашем сознании. Так стоит ли удивляться, что большинство из нас застревают где-то посередине?

Из-за противоречащих потребностей большинство людей делают к цели три шага вперед и два шага назад. Если освобождение в этой главе поначалу Вас смутит, позвольте себе мягко и плавно погрузиться в него. Настоятельно рекомендую интенсивнее работать над основными потребностями и привыкнуть к ним и только потом переходить к их противоположностям.

Run All Night